Desde que nacemos necesitamos el cuidado y el afecto de otros; pertenecer a grupos y tener amigos fortalece el sentido de pertenencia, la autoestima y la motivación. (Aesthesis Psicólogos Madrid,2025)

Confiar en los amigos y compartir emociones o preocupaciones ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Sentirse escuchado y comprendido mejora el bienestar emocional.(Aesthesis Psicólogos Madrid,2025)

Las relaciones saludables se basan en la confianza mutua y el respeto del espacio personal; no deben generar dependencia. (Aesthesis Psicólogos Madrid,2025)

Los amigos pueden ayudar a superar situaciones complicadas como duelos, rupturas o pérdidas laborales, actuando como un apoyo emocional importante.(Aesthesis Psicólogos Madrid,2025)

Los amigos pueden motivar cambios saludables, como dejar de fumar o hacer ejercicio, funcionando como fuente de motivación y acompañamientoLos amigos pueden motivar cambios saludables, como dejar de fumar o hacer ejercicio, funcionando como fuente de motivación y acompañamiento.(Aesthesis Psicólogos Madrid,2025)

La amistad también puede tener un efecto negativo si lleva a adoptar conductas inadecuadas, especialmente durante la adolescencia.(Aesthesis Psicólogos Madrid,2025)

Sentirse aceptado incondicionalmente por los amigos genera bienestar, permite mostrarse tal como uno es y facilita expresar emociones o pensamientos que a veces se reprimen en otros tipos de relaciones.(Aesthesis Psicólogos Madrid,2025)